少兒選手的發(fā)球搶攻意識的培養(yǎng)
曼城世乒賽偃旗息鼓，中國隊奪得六項冠軍，戰(zhàn)績赫赫，值得慶賀。我做為基層教練員也為之高興，受鼓舞增干勁，同時也深深感到責任重大，催我奮進。
43屆奪得的七項冠軍，44屆奪得的六項冠軍，應該說我們人材眾多，實力雄厚，戰(zhàn)績顯赫。但是，做為專業(yè)人員看成績，卻是嚇出好幾身汗。賽場上是充滿驚險與血拚，成績得來確實不易。這說明世界乒壇眾多選手水平相當接近。我們的前三板已被人掌握，水平可與我們媲美。（相反就增加了我們接發(fā)球的困難和成功率）而我們的中遠臺相持能力也大大提高，水平可與他們抗衡。所以，今后的世界乒壇爭奪會更加激烈驚險血拚精彩。做為基層教練能給上級輸送合格人材，永保優(yōu)勢，永我感到任重而道遠。
要想保持榮譽就得從少兒抓起，要想保持優(yōu)勢就得下大力氣打好各項基本技術的基礎。發(fā)球搶攻及其意識的培養(yǎng)是重要之一，根據(jù)我們訓練中的體會，粗淺的談談對少兒運動員的培養(yǎng)。
我認為我選論的這個題目：“對少兒乒乓運動員發(fā)球搶攻意識的培養(yǎng)”，是由發(fā)球，搶攻技術及意識三部分組成的。發(fā)球是基礎，搶攻是關鍵，意識是主導。在培養(yǎng)過程中，學員在主觀上認真刻苦，教練員要動腦用心，主客融為一體，練出好的發(fā)搶及其意識。三個環(huán)節(jié)（發(fā)搶戰(zhàn)術）缺一不可，意識是貫穿始終，起著主導的支配作用。
一、發(fā)球的培養(yǎng)
1、提高對發(fā)球重要意義的認識：
乒乓球運動是一項對抗競爭很強的項目，在比賽中每一分的爭奪無不始于發(fā)球，在每局比賽中，每人都有15-20次的發(fā)球機會，誰發(fā)球應該說這一分球的主動權就掌握在誰一方。這是因為誰發(fā)球是不受對方制約的，可以根據(jù)自己的戰(zhàn)術意圖選擇最合適的站位，把任何性質的球發(fā)到對方臺面的任何點上，這就控制了對方的進攻，為自己進攻創(chuàng)造有利條件。另外，高質量的發(fā)球可直接得分，對方若連續(xù)吃發(fā)球，他的球就沒法打了，造成對方恐懼心態(tài)，也是不可多得的取勝機會。所以發(fā)球的好壞質量高低，對取得每一分一局一盤的勝利，關系重大。
上述的道理做為教練員，可能也都泛泛的講了，不時的有所提醒，我認為這是很不夠的，這樣做只能形成一個千篇一律，質量一般的隊伍。這樣的說教是表面的，思想深層次的認識沒得到解決，不可能喚發(fā)出苦心鉆研，堅持長久自覺的刻苦練習的。
我認為教練員對發(fā)球的訓練，要做一個重要的專題，有計劃，有目的，科學去抓，死抓不放。
要想師生一條心，共攻發(fā)球關，首要的是真正的提高隊員們的認識問題，只有認識上去了，思想上才能真正認為發(fā)球的重要性，才能真正的采取行動，刻苦鉆研練發(fā)球。我解決對發(fā)球重要意義認識問題上做法有三：其理定期組織學員觀看世乒大賽的錄像片。重點看發(fā)球直接得分的鏡頭或由于球發(fā)的好開創(chuàng)了有利局面，取得勝利的鏡頭，看得他們覺得很過癮，加深了認識。其二是組織學員回憶談論你自己的發(fā)球取勝的喜悅與連吃發(fā)球失敗的懊悔，談的都津津樂道，加深了認識。其三是下決心堅持經(jīng)常，不厭其煩的說教，幫他們總結經(jīng)驗教訓，推著他們加深認識。
應該說，發(fā)球是重要技術之一，是開創(chuàng)有利局面的關鍵，這個認識在我隊解決的較好。在歷次的上級比賽中，我隊的發(fā)球為取得勝利功勞不小。
2、練好發(fā)球：
發(fā)球技術是由拋球和揮拍觸球兩部分組成。在訓練發(fā)球時，緊緊抓住這兩個環(huán)節(jié)不放。在理論上，我讓他們明白，拋球是需要穩(wěn)定，也就是說每次拋球的力，上升回落的線路都不要變化，這樣為揮拍觸球創(chuàng)造準確的條件。揮拍觸球的關鍵是合理的高度做為觸球點，急長球要低些，過網(wǎng)短球要高些。發(fā)急長球第一跳要近端線，發(fā)短球第一跳在中臺區(qū)域。在揮拍觸球時手臂、手腕、手指的力要控制好，才能避免下網(wǎng)出界或彈跳過高。我想最主要的是拍觸球的剎那觸球的部位準確與否，觸球的部位是不是你想發(fā)的那種球所需的部位，所以觸球部位要準確合理。當然參與動作的各部位協(xié)調配合，有助于提高發(fā)球質量。道理講清要求兩則：一、用相似動作發(fā)出不同性質的球，并不斷擴大其差距，增加威力。二、根據(jù)自己的打法特點，形成自己拿手的二、三套特長發(fā)球技術，并與搶攻緊密的連系在一起，成為自己的特長戰(zhàn)術。
在實踐中我堅持一個原則，量變到質變的原則。也就是說就是一個練，琢磨著練，千萬次的練，天天練，量積累夠了必然發(fā)生了變化，發(fā)的球質量高了。當然在練的過程中，理論上的反復說教要跟上。進步會更快，效果會更好。在訓練過程中不能忽視規(guī)則對發(fā)球的要求，要嚴格招待規(guī)則，從小養(yǎng)成習慣，比賽中不出違例，經(jīng)免影響情緒。
二、搶攻及意識的培養(yǎng)
發(fā)球搶攻是結合技術，是各類打法和用發(fā)球力爭主動，先發(fā)制人的一項主要戰(zhàn)術，是比賽得分的主要手段之一。道理很明顯， 發(fā)搶用得好，可打亂對方戰(zhàn)略部署，擴大戰(zhàn)果取勝。落后時打幾個好的發(fā)搶，可力挽狂瀾，反敗為勝。
我認為每個運動員都必需練好發(fā)搶而且還要根據(jù)個人打法，技術特點，掌握二至三套突出戰(zhàn)術，以應變需要。當然，這也是教練員死抓不放的重要內容之一。
發(fā)球質量的提高，正反攻球技術的具備，可以說就能打發(fā)搶了。在通過定點、多點、不定點的反復發(fā)搶練習，使發(fā)球和搶攻磨合為一體，成功率不斷提高，提高了運動水平，使學員具備一定的發(fā)搶實力。
我談一個在運用發(fā)搶時一個普遍現(xiàn)象。隊內用的好些，對外差些，熟對手好些，生人差些，小比賽好些，大比賽差些，領先用的多些，落后用的差些，團體賽好些，單項賽差些，特別是決定名次就更差了。我認為這是隊員在各種比賽各種情況下，對發(fā)搶這一技戰(zhàn)術，想不想運用，敢不敢運用，用的好不好（指的不是亂打強攻）的問題。
上述種種表象，我認為他的核心問題是意識問題。所謂意識也就是思想的外在表現(xiàn)，是大腦起作用的，是主導。
多年來，我在培養(yǎng)我這支隊伍在發(fā)搶意識方面，有以下幾點體會。
1、培養(yǎng)小“小老虎”的戰(zhàn)斗風格，在“膽”字上下功夫。
培養(yǎng)“小老虎”風格，也就是在隊內建立起，敢打敢拚的大氣候。不敢打敢拚不行，不敢打敢拚就跟不上，要求都要有這個膽量。膽的外在表現(xiàn)就是“小老虎”，膽的內在就是思想意識。抓好“小老虎”有助技術提高，而技術的提高又能壯膽，這就是藝高人膽大，膽大人藝更高的哲理。我道想中國的技術加上法國男隊的風格，可走出一條新路來。
2、平時天天說教，賽后狠抓總結：
天天說教意在不斷地強化認識，狠抓賽后總結意在強刺激后加深認識，就是叫他們不斷提高搶攻意識，主導的大腦也就是思想意識要管事。
3、排除外因壓力，給予平穩(wěn)環(huán)境，發(fā)揮技術水平：
訓練一年，參加一年一次省賽，應該說準備的很充分，具備一定的實力，內因很好。但是決不能忽視外因的的干擾，他將使師生一年的心血，化為無有。
道德要排隊來自領導和教練的壓力。在準備會上，或是臨上場前運動員常聽到說教是，好好拚，不要顧慮輸贏，發(fā)揮出你的水平就行，我認為這些意在減壓力卸包袱的說教，要落到實處，否則他還是帶著壓力去上陣，打不好。
其次是排除家長的壓力。絕大多數(shù)的家長對孩子都采用雙獎制，也就是說輸贏都有獎。贏了百般喜愛，要什么給什么。輸了得的獎是拳腳相加，且不管場合，有的甚至賽場上就打，叫孩子們心驚膽寒。在他們落后時，關鍵時起了要挨打，就更打不好了，什么意識都給嚇住了。一年的心血都白費了。對家長的教育要注重平時，要他們正確對待勝負，把自己孩子位子擺正，要承認差異的存在。只要他盡力了，水平發(fā)揮正常就行了。
對來自觀眾等方面的干擾，也要注意培養(yǎng)隊員的抵抗能力。
意識就是大腦思想，通過一些事物的外在表現(xiàn)，要起支配作用的，是主導。他是貫穿于熱愛乒乓球，苦學基本功，技戰(zhàn)術，參加比賽等全過程的。當然發(fā)搶意識的培養(yǎng)，只是其中重要的環(huán)節(jié)之一。
三、證明：
通過多年的實踐證明以下幾點：
1、發(fā)球是接發(fā)球搶攻的基礎，沒有精益求精的發(fā)球，就不能為搶攻創(chuàng)造條件。
2、重點培養(yǎng)積極主動意識，才能增強接發(fā)球搶攻的信心，提高接發(fā)球搶攻的使用率。
3、注意培養(yǎng)戰(zhàn)術意識是練好發(fā)球與接發(fā)球搶攻意識的基本條件，是提高得分率的關鍵。