男女车车的车车网站W98免费|暴躁老妈视频完整版|日胡秀英的故事300字左右|99青青青精品视频在线|另类在线一区swag|一本大道手机在线看|成人做爰视频WWW网站地址

乒乓球和八二原則

八二原則是一個挺有意思的東西。它告訴我們,很多現象都可以歸結到80%和20%上來。比如:拿餐館舉例,80%的利潤來自20%的回頭客;用在財富上,就是世界上80%的錢被人口數量20%的人控制;等等。
具體到乒乓球運動上,尤其對于我們業余球友來說,是否也有一些借鑒呢?我大概總結了這么幾點,大家一起來探討一下:
1、一場比賽中80%的時間在使用20%的技術
一個有一定水平的業余愛好者,肯定會掌握不少的技術項目。但在一場比賽中,真正大量運用的卻是有限的那么幾個,而且這幾個往往是比較基本的技術,如:搓、擋、攻、拉。因此,認識到這一點后,平時的練習,應該要把這些最基本而且是使用頻率最高的技術反復練習,熟練掌握,這才是致勝之道。一些如:擺、擰、切、晃、撇、反拉等技術,雖然用好了是很漂亮,但用到的機會并不大,練起來卻不是那么容易,往往時間精力投入較大而實際效果欠佳。
2、平時打球的時間分配,80%專門練技術,20%練實戰
業余球友能用在乒乓球上的時間通常不會很富裕,如果平均每天有1-2小時應該已經算很不錯的了,很多人只能平均每周2-3小時。但這點時間和專業隊員每天訓練8小時左右相比,還是差距太大。所以,要注意提高單位時間的練習效率問題。從業余球友的普遍現象來說,是基本技術不過關,基本步法不熟練,所以在有限的時間里,應該要拿大部分的時間來加強這方面的訓練,這對提高水平要有利一些。實戰的經驗當然也是需要的,所以適當抽一些時間打打比賽,尤其和一些不熟悉的人比賽,可以積累經驗,和技術練習相輔相成,互相促進。
3、器材和技術之間的關系,80%技術,20%器材
大體來說,我比較認同這樣一個觀點:一個人打乒乓球的實戰效果,80%取決于技術因素,20%取決于器材因素。當然這里面的比例不一定精確,但基本表達的是這樣一個思想:技術還是決定性的。所以,業余球友如果想提高水平,戰勝對手,還是應該多在技術上下功夫才是正道。器材之間當然是有差異的,但卻不能簡單的理解為差距,或者說好壞。而且,在不同的水平層面上,對器材的認識深度是不同的。所以,即使你立志當一個發燒友,去品味燒器材的快樂,也還是要一定的技術基礎為前提的,否則也燒不出個所以然來。

下一條: 淺談長膠打法的落點控制
上一條: 我對直拍橫打球拍改良的實踐與思考
聲明:此文內容來自互聯網,不代表愛乒乓網觀點和立場。若發現內容有所不妥,請盡快聯系愛乒乓網撤掉本文。