關(guān)于乒乓球中的主動(dòng)防守
打球這玩意，總會(huì)有自己進(jìn)攻狀態(tài)不好或是沒有什么機(jī)會(huì)上手的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢。與其勉強(qiáng)上手進(jìn)攻，還不如轉(zhuǎn)為主動(dòng)防守。所謂主動(dòng)防守，就是說自己有意給對(duì)方以進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，在防守中謀求勝利。主動(dòng)防守相比較被動(dòng)進(jìn)攻來講，具有穩(wěn)定性、主動(dòng)性的特點(diǎn)。而這不正是贏球的關(guān)鍵么？
首先說一下主動(dòng)防守的運(yùn)生環(huán)境。這特別適用于對(duì)付弧圈型選手，特別是和自己水平相當(dāng)?shù)幕∪π瓦x手，尤其適用于直板弧圈型的。這是對(duì)象問題。作為主動(dòng)防守的人，對(duì)于直板來講，反手推擋要有相當(dāng)功底，正手有一定的擋和帶的基礎(chǔ)；對(duì)于橫板來講，要正反手快帶有相當(dāng)基礎(chǔ)。另外，這是一招在自己進(jìn)攻難以運(yùn)用或是進(jìn)攻難以產(chǎn)生效果的情況下使用。
其次，說一下主動(dòng)防守的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。主動(dòng)防守首先要自己有主動(dòng)的意識(shí)，即我是通過給對(duì)方以進(jìn)攻機(jī)會(huì)從而獲得自己的防守機(jī)會(huì)。第二，可以通過給對(duì)方長球來獲得主動(dòng)防守的機(jī)會(huì)。第三，在給對(duì)方長球的時(shí)候盡量注意落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化。以減弱對(duì)手進(jìn)攻的攻擊力。
第三，說一下主動(dòng)防守的技術(shù)性問題。直板反手可以推擋，在推擋中一定要多落點(diǎn)的變化、多種手法的變化，比方說加力推與減力擋的變化使用，快推與加力推的變化使用等等，力求節(jié)奏變化、落點(diǎn)變化、輕重變化。直板反手有橫打技術(shù)的，可以通過反手快帶來主動(dòng)防守。直板正手可以擋、帶。擋的時(shí)候拍略豎起一點(diǎn)，帶的時(shí)候手腕固定一些，同時(shí)，擋的時(shí)候基本不發(fā)力，帶的時(shí)候注意擊球瞬間腰部轉(zhuǎn)動(dòng)。關(guān)于橫板，因本人是直板，不多說了，讓橫板自己說吧。哈哈。