乒乓球運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏與實(shí)際運(yùn)用
節(jié)奏存在于任何運(yùn)動(dòng)之中，是任何運(yùn)動(dòng)研究其基本規(guī)律所面臨的基本課題之一。
節(jié)奏屬于運(yùn)動(dòng)時(shí)空方面研究的課題。因?yàn)樗憩F(xiàn)的是時(shí)間和空間上的特征，體育運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)項(xiàng)目，都有自己在時(shí)空方面的內(nèi)在要求。研究節(jié)奏問題，就是使對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究從單一技術(shù)平面轉(zhuǎn)向在多維的立體空間進(jìn)行探討，這是運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，更是研究方法和觀念上的替代和更新。當(dāng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)在時(shí)空領(lǐng)域的研究還處于空白的時(shí)候，其研究的成果必然是蒼白的和無力的。就象建筑設(shè)計(jì)一樣，只有平面的圖紙而沒有立體的效果圖，你怎么也想象不出這大廈將會(huì)是個(gè)什么摸樣。
那么，乒乓球運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏要研究一些什么樣的問題呢？
我想，至少應(yīng)該包括以下一些基本的方面：
1、擊球的節(jié)奏；
2、技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏；
3、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏；
4、比賽的節(jié)奏；
5、訓(xùn)練與練習(xí)的節(jié)奏。
上述的每一個(gè)方面，又都包含著一些內(nèi)在的節(jié)奏因素，比如，擊球節(jié)奏中，又包含對(duì)擊球各個(gè)環(huán)節(jié)的節(jié)奏、節(jié)奏與乒乓球基本要素之間的關(guān)系、節(jié)奏的自我調(diào)控、節(jié)奏的變化、節(jié)奏的適應(yīng)、節(jié)奏的改變等，都是我們要研究的內(nèi)容。再比如，訓(xùn)練與練習(xí)的節(jié)奏，就包括訓(xùn)練與練習(xí)和比賽之間的節(jié)奏、訓(xùn)練各階段之間的節(jié)奏、練習(xí)內(nèi)容之間的節(jié)奏、運(yùn)動(dòng)量之間的節(jié)奏、訓(xùn)練、練習(xí)與恢復(fù)、調(diào)整，形成最佳競(jìng)技狀況之間的節(jié)奏等。
上面列舉的5個(gè)方面，基本上涵蓋了乒乓球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏方面的內(nèi)容。這5個(gè)方面既相對(duì)獨(dú)立，又相互聯(lián)系，從最基本的環(huán)節(jié)開始，直到整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過程，這說明，節(jié)奏貫穿乒乓球運(yùn)動(dòng)的始終，值得我們化力氣去進(jìn)行研究。
這里，重點(diǎn)談?wù)創(chuàng)羟蚬?jié)奏、技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)使用的節(jié)奏等三個(gè)方面的問題。
一、關(guān)于擊球節(jié)奏
實(shí)際上，我對(duì)節(jié)奏問題的描述散見于相關(guān)的文章中。
我在《談運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的三個(gè)基本特征》中對(duì)節(jié)奏問題進(jìn)行了初步的表述：節(jié)奏能力是指有機(jī)體在練習(xí)動(dòng)作的過程中，按動(dòng)作的節(jié)奏，也就是動(dòng)作的各個(gè)部分所表現(xiàn)出來的強(qiáng)弱和時(shí)間間隔的關(guān)系，完成動(dòng)作的能力。節(jié)奏存在于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作中，它是技術(shù)在時(shí)間和空間上的綜合反應(yīng)。乒乓球項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作均由好幾個(gè)環(huán)節(jié)或部分組成，這些環(huán)節(jié)和部分處于整個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)的過程中，在時(shí)間和空間的進(jìn)程和位置、順序等方面是不盡相同的。我們只有按照其特定的節(jié)奏進(jìn)行，才能完整的完成技術(shù)動(dòng)作的要求。比如，拉球的引拍、擊球的加速、動(dòng)作的重心交換和還原，都有它特定的時(shí)間要求與空間組合；再如動(dòng)作與動(dòng)作之間、動(dòng)作與球運(yùn)行的時(shí)間之間、戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)之間等等，都體現(xiàn)出了乒乓球運(yùn)動(dòng)在節(jié)奏上的精確要求。一般來說，動(dòng)作的難度越高，組合越復(fù)雜，對(duì)個(gè)體的節(jié)奏能力的要求也就越高。
在《談動(dòng)作速度與移動(dòng)速度的基本特征》一文中，也涉及到了節(jié)奏問題：乒乓球的動(dòng)作速度呈現(xiàn)出兩個(gè)顯著的特征：第一，比賽中無論是單個(gè)動(dòng)作或結(jié)合動(dòng)作，其速度均屬于非周期性。第二，動(dòng)作速度與球的節(jié)奏有潛在的聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作速度對(duì)加快球的節(jié)奏起主導(dǎo)作用，但動(dòng)作速度與動(dòng)作的速率仍有它本身內(nèi)在的極限，動(dòng)作速度受擊球節(jié)奏的制約，具有一定的節(jié)律性。
上面的話，是對(duì)擊球的節(jié)奏和技術(shù)運(yùn)用節(jié)奏的個(gè)別表述。我們要了解擊球的節(jié)奏，重點(diǎn)要把握以下的觀點(diǎn)：
1、節(jié)奏必須具備時(shí)間和空間的特征。
乒乓球運(yùn)動(dòng)中的時(shí)間特征表現(xiàn)在：
1）每一個(gè)動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)所占有的時(shí)間長(zhǎng)短，受技術(shù)動(dòng)作本身的制約，必須符合技術(shù)動(dòng)作的基本要求。比如拉弧圈，引拍的時(shí)間與揮拍擊球的時(shí)間有明顯的區(qū)別，在每一個(gè)拉球動(dòng)作中，引拍、擊球、還原在時(shí)間比例上都有區(qū)別。
2）不同的技術(shù)動(dòng)作，在技術(shù)環(huán)節(jié)上占用的時(shí)間也是不同的。比如，高吊弧圈與前沖弧圈在擊球時(shí)間上就有區(qū)別；拉球與快攻，在引拍、擊球和還原上的時(shí)間分配就不相同。
3）在結(jié)合技術(shù)中，根據(jù)技術(shù)的組合不同，所需要的時(shí)間也不同。比如，同項(xiàng)技術(shù)的結(jié)合所需要的時(shí)間一般來說就少于異項(xiàng)技術(shù)之間的結(jié)合的時(shí)間，具體到連續(xù)拉與搓拉，拉打的結(jié)合與拉推的結(jié)合等。
乒乓球運(yùn)動(dòng)中的空間特征表現(xiàn)在客體的空間特征和主體的空間特征兩個(gè)方面：
第一，客體的空間特征：
1）球在空中運(yùn)行的線路長(zhǎng)短；
2）球運(yùn)行的弧線曲率：
3）第一弧線與第二弧線的狀態(tài)；
4）弧線方向與擊球落點(diǎn)。
第二，主體的空間特征：
1）身體在運(yùn)動(dòng)中所處的空間位置；
2）手臂在運(yùn)動(dòng)中的軌跡；
3）身體姿勢(shì)、狀態(tài)的改變與重心的移動(dòng)、交換和還原；
4）步法與手法的動(dòng)態(tài)結(jié)合；
5）身體各部分的協(xié)調(diào)配合。
2、影響節(jié)奏的主要因素。
由于節(jié)奏具有時(shí)間和空間的特征，因此，凡是能改變時(shí)間與空間的因素都是影響節(jié)奏的因素。主要有力量、速度、弧線、旋轉(zhuǎn)與落點(diǎn)。比如，擊球的力量加大，球的速度就快，球在空中運(yùn)行的時(shí)間就縮短，擊球的節(jié)奏就加快，反之亦然。再如，擊球的力量不變，球速也不會(huì)變，但球飛行方向改變，由斜線變?yōu)橹本€，弧線縮短，結(jié)果時(shí)間也會(huì)提前，反之亦然。也就是說，如果我們?nèi)藶榈母淖兤渲心骋粋€(gè)因素，那么，球的節(jié)奏就會(huì)發(fā)生變化。
3、節(jié)奏的變化必須符合專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。
是不是我們可以盡情的放飛自己的心情，沒有約束的任意的改變球的節(jié)奏呢。顯然是不行的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身有自己的運(yùn)行規(guī)律，要素之間既相互制約又相互聯(lián)系，形成了一種內(nèi)在的具有一定彈性的節(jié)律，如果我們沒有掌握這種節(jié)律，破壞了這種節(jié)律，那么就必然會(huì)引起失誤。因此，掌握擊球節(jié)奏，就意味著我們要掌握運(yùn)動(dòng)所具有的彈性節(jié)律，在這個(gè)基礎(chǔ)上來發(fā)揮節(jié)奏應(yīng)該發(fā)揮的重要作用。
二、關(guān)于技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏
如果說，擊球節(jié)奏主要是討論某一單項(xiàng)技術(shù)在時(shí)間與空間上的特征，那么，技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏是討論技術(shù)與技術(shù)之間在時(shí)間與空間上的特征。
前面的討論我們應(yīng)該明白了單項(xiàng)技術(shù)本身的動(dòng)作結(jié)構(gòu)內(nèi)，各部分都是按一定的順序表現(xiàn)出來的強(qiáng)弱和時(shí)間間隔關(guān)系。任何技術(shù)動(dòng)作都有自己所固有的節(jié)奏，它受乒乓球主導(dǎo)因素的影響，在動(dòng)作的速度快慢、用力強(qiáng)弱、時(shí)間長(zhǎng)短、肌肉的緊張與放松的時(shí)間間隔等方面都得到了充分的反映。那么，這種關(guān)系能不能也在技術(shù)與技術(shù)之間得到體現(xiàn)呢？如果能得到體現(xiàn)，那么，它又將是通過一種什么方式來體現(xiàn)呢？這就是關(guān)于技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏討論。
舉個(gè)例子，王勵(lì)勤正手位在處理出臺(tái)不出臺(tái)的球比同一層次的其他選手要好，他能夠把握擊球的時(shí)機(jī)，采用中等偏上力量的快拉形式上手。在每場(chǎng)的比賽中，只要對(duì)方的球回到正手的這個(gè)位置，王勵(lì)勤都能上手。那么，在同樣的情況下，他所使用上述力量快拉的頻率，就構(gòu)成了在這一位置上技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏。不管他前面是發(fā)球也好，接發(fā)球擺短也好，只要球往正手位出臺(tái)與不出臺(tái)這個(gè)點(diǎn)上出現(xiàn)，王勵(lì)勤快拉的技術(shù)也就隨之產(chǎn)生了。
再舉個(gè)例子，朱世赫削中搶（反）拉，只要你把球從他的反手位調(diào)到正手位，不管你是采用搓接或者是拉攻，他都會(huì)采用搶拉和反拉的技術(shù)與你展開搏殺，這種從反手防守轉(zhuǎn)入正手進(jìn)攻所呈現(xiàn)出來的技術(shù)狀態(tài)，也同樣是技術(shù)運(yùn)用的一種節(jié)奏。
如此類推，我們可以發(fā)現(xiàn)，所有的運(yùn)動(dòng)員或者是業(yè)余球手，在比賽過程中，都會(huì)體現(xiàn)出各自的技術(shù)使用的不同節(jié)奏。
如果深入的進(jìn)行賽中技術(shù)使用情況的統(tǒng)計(jì)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分隊(duì)員都有自己比較固定的使用技術(shù)的手段和方法，比如，發(fā)球搶攻，接發(fā)球搶拉、擺短，第三板的技術(shù)使用習(xí)慣，側(cè)身位搶拉，搶拉后連續(xù)上手的技術(shù)使用狀況，正手位起球后對(duì)反手位來球的處理辦法，步法和技術(shù)的結(jié)合，近、中、遠(yuǎn)技術(shù)的銜接和使用習(xí)慣等，根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的整理，我們就可以分析出每個(gè)隊(duì)員在比賽中運(yùn)用技術(shù)的節(jié)奏。這種分析還可以繼續(xù)細(xì)化，比如，發(fā)球搶攻，究竟是使用哪種發(fā)球多，側(cè)身位搶攻時(shí)，是直線多還是斜線多，搶攻直線或斜線后他的后續(xù)手段是什么，銜接的方式有什么特點(diǎn)。看上去這是技術(shù)上的分析，其實(shí)，這就是對(duì)使用技術(shù)能力的分析，通過分析，技術(shù)與技術(shù)之間的關(guān)系就明晰了，使用技術(shù)的前提條件也明確了，技術(shù)使用的頻率和次數(shù)也就清楚了，技術(shù)與技術(shù)之間的銜接架構(gòu)也就確立了，而所有這些，都是技術(shù)運(yùn)用節(jié)奏的內(nèi)涵與外延，都是技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏所要研究的課題。
這樣的研究有什么意義呢？我們可以想想，當(dāng)你把對(duì)手使用最多的技術(shù)、得分最多的技術(shù)、習(xí)慣使用的技術(shù)一一破解時(shí)，他將留下來的會(huì)是什么。這也就是我們研究技術(shù)運(yùn)用節(jié)奏的最終目的。
三、關(guān)于戰(zhàn)術(shù)使用的節(jié)奏
上面我們討論了技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏問題，與擊球節(jié)奏相比，技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏已經(jīng)脫離了某一擊球的過程，把研究視角集中在了對(duì)技術(shù)及技術(shù)與技術(shù)銜接之上的層面，這說明我們對(duì)節(jié)奏的研究逐步走向深入。在以往實(shí)際的討論中，我們對(duì)擊球節(jié)奏和技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏都曾不同程度的接觸到，但系統(tǒng)的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，表現(xiàn)之一就是對(duì)戰(zhàn)術(shù)在節(jié)奏中所具有的重要位置沒有給予必要的重視。
戰(zhàn)術(shù)的使用過程中存在節(jié)奏問題嗎？對(duì)戰(zhàn)術(shù)使用的節(jié)奏研究具有實(shí)際的意義嗎？我想，下面的討論會(huì)回答這樣的問題。
1、戰(zhàn)術(shù)的使用頻率改變著比賽的節(jié)奏。
我們?cè)谥髁鞔蚍ǖ膶?duì)抗中見得最多的戰(zhàn)術(shù)是以下幾種：發(fā)球搶拉（攻）的戰(zhàn)術(shù)、壓左調(diào)右或壓右調(diào)左的戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻對(duì)拉戰(zhàn)術(shù)、搓攻與拉攻戰(zhàn)術(shù)。它們?cè)诒荣愔兴嫉降谋壤畲螅褂玫拇螖?shù)最多，頻率也最高。這一組一組的戰(zhàn)術(shù)（每種戰(zhàn)術(shù)可以看作是一個(gè)比賽的單元）推進(jìn)，戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間調(diào)整、銜接、轉(zhuǎn)換與演變，使比賽呈現(xiàn)出波浪般的跌宕起伏，讓節(jié)奏變得松緊有度、節(jié)律分明。此時(shí)，擊球的節(jié)奏、技術(shù)運(yùn)用上的節(jié)奏，戰(zhàn)術(shù)使用上的節(jié)奏，構(gòu)成了乒乓球比賽整體上的節(jié)奏，這種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特有的節(jié)奏，與觀眾的心理需求產(chǎn)生了共鳴，觀眾正是在這種節(jié)奏感的體驗(yàn)下，滿足了對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)多元化的價(jià)值追求，享受著心靈上的無比愉悅，水平越高的比賽，人們的所體驗(yàn)到的節(jié)奏感越強(qiáng)，從這一點(diǎn)可以進(jìn)一步引申，運(yùn)動(dòng)節(jié)奏是運(yùn)動(dòng)本身所具有的社會(huì)人文價(jià)值的一種體現(xiàn)。
2、使用戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)與節(jié)奏的對(duì)應(yīng)關(guān)系。
我們?cè)诒荣愔邪l(fā)現(xiàn)，有的運(yùn)動(dòng)員所持有的最有效的戰(zhàn)術(shù)，不到最關(guān)鍵的時(shí)候不會(huì)使用。這就說明，戰(zhàn)術(shù)的使用有它最佳的時(shí)機(jī)。
什么是最有效的戰(zhàn)術(shù)？怎么樣來衡量哪些是最有效的戰(zhàn)術(shù)？這要在比賽的過程中來檢驗(yàn)。同樣的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)有的對(duì)手是有效的，對(duì)有的對(duì)手效果就不明顯。還有的戰(zhàn)術(shù)，在一般情況下顯現(xiàn)不出它的優(yōu)越，但當(dāng)比賽進(jìn)入緊張階段或關(guān)鍵時(shí)刻，它的作用就充分發(fā)揮出來了。這種時(shí)機(jī)與節(jié)奏的對(duì)應(yīng)關(guān)系是通過比賽的動(dòng)態(tài)變化表現(xiàn)出來的，反過來，比賽的動(dòng)態(tài)變化也決定著有效戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)機(jī)。比賽中往往會(huì)出現(xiàn)大比分落后的情況下翻盤的局面，出現(xiàn)比分一直交替上升的膠著狀態(tài)下，最后連拿幾分決出勝負(fù)的現(xiàn)象，出現(xiàn)前幾局失利，后面直落幾局反敗為勝的結(jié)果，其中一個(gè)重要的原因，就是很好的把握住了戰(zhàn)術(shù)使用的極好時(shí)機(jī)。這樣的例子，就是在頂尖高手的比賽中也屢見不鮮。
這種戰(zhàn)術(shù)使用的選擇和戰(zhàn)術(shù)使用時(shí)機(jī)的定位，以及戰(zhàn)術(shù)使用的時(shí)間間隔，凸現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)在節(jié)奏中的重要作用。
3、戰(zhàn)術(shù)使用中技術(shù)的相應(yīng)變化對(duì)比賽節(jié)奏的影響。
當(dāng)某種戰(zhàn)術(shù)對(duì)方適應(yīng)后，在戰(zhàn)術(shù)不變的情況下，改變戰(zhàn)術(shù)中的技術(shù)因素，同樣可以對(duì)比賽節(jié)奏產(chǎn)生影響。比如，在發(fā)球搶拉的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中，改拉前沖為高吊，改拉斜線為直線，改側(cè)身拉為反手拉，效果都會(huì)有所不同。戰(zhàn)術(shù)的節(jié)奏變化與技術(shù)的節(jié)奏變化結(jié)合起來，將打破比賽原有的節(jié)奏狀態(tài)，使得比賽的節(jié)奏更富有彈性和多樣化。
四、關(guān)于節(jié)奏的實(shí)際運(yùn)用
上面的分析使我們了解到節(jié)奏是如此的重要，那么，我們?cè)趺礃釉诒荣愔腥ジ又鲃?dòng)的、自覺的掌握和運(yùn)用節(jié)奏呢？
（一）使用專門的節(jié)奏變化技術(shù)來實(shí)現(xiàn)節(jié)奏的改變
乒乓球眾多的技術(shù)里面，有一些技術(shù)是專門用來改變節(jié)奏的，雖然我們已經(jīng)掌握了這些技術(shù)，但是僅僅是從技術(shù)的角度來加以理解，而對(duì)這些技術(shù)在改變節(jié)奏方面的作用還沒有重視起來，所以，在比賽的實(shí)際運(yùn)用中，見到的成效還不十分明顯。
究竟有哪些技術(shù)是專門用來改變節(jié)奏的呢？
1、擺短。擺短不僅僅是落點(diǎn)的控制，避免對(duì)方接發(fā)球上手，同時(shí)還有改變節(jié)奏的成分。是不是所有的擺短都不能上手呢，絕對(duì)不是。如果你事先已經(jīng)占到了有利的位置，盡管球回得短，你還是可以通過挑、點(diǎn)、擰等積極的帶進(jìn)攻性的方法予以回接，但是，前提是你必須得首先搶到合理的擊球位置，有能夠使用這些進(jìn)攻性技術(shù)的時(shí)間。實(shí)際的情況是，運(yùn)用擺短技術(shù)，明顯的提早了回球的時(shí)間，縮短了回球的距離，沒有給對(duì)手留下?lián)屛缓蛽羟虻臅r(shí)機(jī)和空間，在這種情況下，對(duì)方只能采用搓接的方式來處理。擺短的一方早有準(zhǔn)備，只要你回搓的球稍出臺(tái)，就會(huì)搶先上手。因此，控制與反控制在擺短上就體現(xiàn)得十分突出，高手之間往往就會(huì)看到連續(xù)的擺短現(xiàn)象，也有突然撇板長(zhǎng)球的，目的都是在通過節(jié)奏的控制來為自己進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
2、減力擋和加力推。這兩項(xiàng)技術(shù)一般是在相持中運(yùn)用，目的是通過回球速度上的變化，從而打破原來的擊球節(jié)奏，為自己尋求發(fā)力扣殺的機(jī)會(huì)。
3、滑板技術(shù)。滑板的欺騙性很大，這項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用本身就是節(jié)奏上的變化，其目的也是改變擊球空間，使對(duì)方的擊球節(jié)奏發(fā)生紊亂。
4、高吊與前沖的交替使用。尤其是高吊技術(shù)，在改變對(duì)方回球的節(jié)奏上有明顯的作用。同時(shí)，前沖弧圈中爆沖的板形變化（也就是大家討論的內(nèi)弧、外弧的問題），也在很大程度上打破了弧圈原有空間的均衡性，使擊球節(jié)奏在時(shí)間和空間上發(fā)生急速變化。
5、發(fā)球技術(shù)。改變節(jié)奏可以從發(fā)球開始，如高拋發(fā)球，就是利用節(jié)奏變化的典型發(fā)球，我們不去討論這種發(fā)球技術(shù)上的特點(diǎn)，僅從時(shí)間與空間的變化上就足以看出這種發(fā)球?qū)Ω淖児?jié)奏方面的作用。再如短球與急速的各種旋轉(zhuǎn)的長(zhǎng)球，也是從第一板就試圖通過節(jié)奏的變化來控制比賽的主動(dòng)權(quán)。
6、撇。從“撇”字本身的含義說明了這一技術(shù)在改變節(jié)奏方面的方式，同時(shí)，也包含有“突然”的意思，與撇對(duì)應(yīng)的是搓短（或一般的搓球），當(dāng)撇與一般形式的搓結(jié)合在一起的時(shí)候，它在改變節(jié)奏上的作用就自然而然的顯現(xiàn)出來了。
7、點(diǎn)、挑技術(shù)。點(diǎn)、挑都是臺(tái)內(nèi)球技術(shù)，特點(diǎn)是動(dòng)作小、出手快、用力巧，隱蔽性、突然性強(qiáng)，使人防不勝防。這些技術(shù)也是通過縮短擊球時(shí)間、加快擊球速率來達(dá)到改變擊球節(jié)奏的目的。
通過對(duì)以上的分析，對(duì)我們進(jìn)一步加深對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)應(yīng)該有所幫助，我們不僅要掌握這些技術(shù)，更要明白這些技術(shù)它之所以產(chǎn)生和存在的價(jià)值，從而使我們更自覺的運(yùn)用這些技術(shù)來更好的掌握和控制比賽的節(jié)奏。
同時(shí)，我們也可以看到，上述專門用來調(diào)整和改變節(jié)奏的技術(shù)中大部分是在最近10年間發(fā)展起來的新技術(shù)，這就說明了乒乓球發(fā)展到今天，不管你意識(shí)到還是沒意識(shí)到，客觀上節(jié)奏問題已經(jīng)成為決定比賽勝負(fù)的一個(gè)至關(guān)重要的問題，成為了新技術(shù)創(chuàng)新的一個(gè)突破口。
（二）調(diào)節(jié)技術(shù)擊球環(huán)節(jié)的時(shí)間比例關(guān)系來實(shí)現(xiàn)節(jié)奏的變化。
我們知道，不管是什么技術(shù)，都是由準(zhǔn)備、引拍、擊球、還原等幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)組成的，在運(yùn)動(dòng)中，這些環(huán)節(jié)都按照一定的順序和時(shí)間比例進(jìn)行，使技術(shù)得以體現(xiàn)。各種不同的技術(shù)，雖然在環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)順序上一致，但在環(huán)節(jié)的時(shí)間比例上卻不盡相同。時(shí)間的比例確定與技術(shù)的內(nèi)在要求完全吻合，因而每一種技術(shù)都有它獨(dú)有的節(jié)奏形式，并且保持著相對(duì)的穩(wěn)定。對(duì)技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏描述一般包含兩個(gè)方面，一是對(duì)技術(shù)動(dòng)作在空間上的分析，即動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，身體運(yùn)動(dòng)中各個(gè)部分的配合、動(dòng)作的幅度、運(yùn)動(dòng)的方式等，另一方面是對(duì)時(shí)間的要求，通常從擊球的時(shí)機(jī)上予以說明。
但是在實(shí)際運(yùn)用中，由于運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)的程度不同，以及對(duì)技術(shù)的理解不同，加上訓(xùn)練中形成的個(gè)人特點(diǎn)，使得隊(duì)員之間在使用技術(shù)的節(jié)奏和技術(shù)本身的節(jié)奏上都會(huì)呈現(xiàn)出一些穩(wěn)定的個(gè)人特征。因此，比賽也就成為雙方之間在節(jié)奏上相互適應(yīng)的過程。作為個(gè)體來說，都會(huì)有自己適應(yīng)的節(jié)奏，也會(huì)有自己不適應(yīng)的節(jié)奏。我們常說：這兩個(gè)隊(duì)員的球路對(duì)上了，也就是指相互間的節(jié)奏都能適應(yīng)。那么，在這樣的情況下，如果有一方率先能打破原有的節(jié)奏，情況就會(huì)發(fā)生根本性的變化。怎么樣才能打破原有的節(jié)奏呢？從前面的分析我們可以發(fā)現(xiàn)，最好的辦法是對(duì)擊球環(huán)節(jié)的時(shí)間比例進(jìn)行調(diào)整和變更，縮短時(shí)間即采用減小動(dòng)作幅度，提前擊球時(shí)間，比如，原來是在下降前期擊球的，改為高點(diǎn)期甚至于上升期擊球，延長(zhǎng)時(shí)間的辦法反其道而行之。
這種依靠調(diào)節(jié)技術(shù)擊球環(huán)節(jié)的時(shí)間比例關(guān)系來實(shí)現(xiàn)節(jié)奏的變化的做法，必須建立在熟練的掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，它是技術(shù)自動(dòng)化的一種高度表現(xiàn)，同時(shí)需要很高的技巧，也需要很強(qiáng)的應(yīng)變與自變能力。
（三）通過改變擊球要素來實(shí)現(xiàn)節(jié)奏的變化。
如果上述調(diào)整節(jié)奏的方法是高水平選手才能實(shí)現(xiàn)的，那么，通過改變擊球要素來實(shí)現(xiàn)節(jié)奏變化的方法，一般的球手都能做到。
1、通過落點(diǎn)變化來改變比賽的節(jié)奏。
落點(diǎn)變化是使比賽空間發(fā)生變化的根本原因，調(diào)動(dòng)和鉗制對(duì)方主要是通過落點(diǎn)來實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)對(duì)方不能及時(shí)移動(dòng)或移動(dòng)不到位的情況下，就會(huì)出現(xiàn)明顯的空擋，這一點(diǎn)在前面多處都已經(jīng)談到，不需要做更多的解釋了。
2、通過力量變化來改變比賽的節(jié)奏。
力量的調(diào)節(jié)在改變節(jié)奏中有明顯的功效，說到力量問題，有必要再多說幾句。就高水平選手而言，力量問題已經(jīng)成為制勝的決定性因素之一，但對(duì)于業(yè)余球手來說，力量還沒有突出到如此的程度。我們不要一提起力量問題就認(rèn)為是在討論發(fā)力問題，業(yè)余球手更多的是要解決技術(shù)的穩(wěn)定問題，要注意調(diào)節(jié)好用力的程度，在保證技術(shù)穩(wěn)定發(fā)揮的前提下來重視力量的合理使用，我在其它文章里曾經(jīng)說過，如果以發(fā)力作為增加無謂失誤，或影響到后續(xù)技術(shù)的發(fā)揮作為代價(jià)，這種得不償失的做法是不可取的。我建議在一般情況下，應(yīng)該以中等力量為主，發(fā)力應(yīng)該是出現(xiàn)機(jī)會(huì)球的情況下或者是在自己已經(jīng)失去重心，無法進(jìn)行后續(xù)進(jìn)攻的情況下才予使用。其實(shí)，只要我們能很好的調(diào)節(jié)好擊球的力量，巧妙的使用力量，使力量與落點(diǎn)有機(jī)的結(jié)合起來，同樣能夠達(dá)到預(yù)期的效果。
關(guān)于力量在改變節(jié)奏方面的方法前面已有表述，這里也就不再累贅。
3、通過速度變化來改變比賽的節(jié)奏。
速度是力量的結(jié)果，但不是全部的結(jié)果。有些技術(shù)中速度因素并不完全取決于力量，而取決速率與頻率。什么叫速率，速率指單位時(shí)間內(nèi)所經(jīng)過的距離，而頻率是指單位時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的次數(shù)或組數(shù)。因此，動(dòng)作的速率提高，就使技術(shù)動(dòng)作原有的節(jié)奏加快，相持中加快單個(gè)動(dòng)作的速率，就使技術(shù)之間的銜接和轉(zhuǎn)換（頻率）也相應(yīng)的得到提速，這種節(jié)奏的加快，除了速率和頻率以外，還有在擊球時(shí)間上的提前。因此，我們?cè)趯?shí)際比賽中如果要加快節(jié)奏的話，應(yīng)該從以上兩個(gè)方面來予以改進(jìn)。反之，我們也可以根據(jù)需要來放慢節(jié)奏。
4、通過弧線變化來改變比賽的節(jié)奏。
加大弧線的曲率可以增加球在空中運(yùn)行的時(shí)間，反之，可以縮短時(shí)間，打出弧線的長(zhǎng)度也可以增加和縮短球在空中的運(yùn)行時(shí)間，弧線與落點(diǎn)結(jié)合，即可以從空間與時(shí)間上改變球的節(jié)奏。弧線問題也許我們也注意得不夠，一般通過專門訓(xùn)練的隊(duì)員，教練員都會(huì)在弧線與落點(diǎn)方面進(jìn)行一些具體的指導(dǎo)，通常有打底線，走近網(wǎng)，出邊線之說，都是在弧線與落點(diǎn)的結(jié)合上指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行節(jié)奏上的調(diào)整。我們不仿在實(shí)踐中嘗試一下，比如，拉的球如果在中臺(tái)對(duì)方防得上手，不如試試把球拉到底線或拉到近網(wǎng)看看，說不定效果明顯。搓球也是一樣，底線球一般都給人有“頂”的感覺，至少可以減低對(duì)你的威脅，增加對(duì)方上手的困難。
5、通過旋轉(zhuǎn)變化來改變比賽的節(jié)奏。
重點(diǎn)要放在不要讓對(duì)方適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn)上。比如，對(duì)方能拉下旋，你可以送送不轉(zhuǎn)，但要注意落點(diǎn)和弧線高度，一般撇到對(duì)方的底線去。如果對(duì)方拉打不轉(zhuǎn)的能力強(qiáng)，你就可以把球加轉(zhuǎn)，總之，不要使對(duì)方適應(yīng)你的旋轉(zhuǎn)。拉球也是同樣的道理，前沖的不行，就改拉高吊，拉球不行，就改打突擊。相持打不過人家，就盡量打控制球，采用搓攻戰(zhàn)術(shù)。發(fā)球也是一樣，要加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的變化，如果水平相當(dāng)，對(duì)方不適應(yīng)的球一般情況下少發(fā)，關(guān)鍵時(shí)刻拿出來就很奏效。
五、關(guān)于比賽的節(jié)奏和訓(xùn)練與練習(xí)的節(jié)奏簡(jiǎn)介
這個(gè)問題我們只作個(gè)初步了解就行了。比賽的節(jié)奏是指比賽與比賽之間的節(jié)奏關(guān)系，在一次比賽中，場(chǎng)與場(chǎng)之間存在節(jié)奏問題，在這次比賽與下次比賽之間也存在節(jié)奏問題。專業(yè)隊(duì)和業(yè)余體校，很注意比賽之間的節(jié)奏適應(yīng)和調(diào)整。比如年度比賽，比如四年一屆的省運(yùn)會(huì)、大運(yùn)會(huì)，比如各種聯(lián)賽、錦標(biāo)賽、俱樂部賽等，經(jīng)常是好幾種不同層次、不同性質(zhì)、不同類別的比賽穿插在一起，教練員就必須根據(jù)比賽的時(shí)間間隔和相關(guān)的程度，來研究和安排比賽之間訓(xùn)練周期的訓(xùn)練計(jì)劃，而訓(xùn)練與練習(xí)的節(jié)奏就是在這樣的背景下產(chǎn)生的。在國(guó)家隊(duì)，由于各種比賽頻繁，這樣的問題更為突出，因此，我們可以看到，國(guó)家隊(duì)在有選擇的參加各類比賽的過程中，不斷有新的面孔出現(xiàn)，這種安排就是服從了比賽的節(jié)奏，并利用比賽的節(jié)奏作為培養(yǎng)新人的契機(jī)。我們國(guó)家有自己的國(guó)情，在乒乓球賽事的安排上，歷年來都是全國(guó)一盤棋，從基層到全國(guó)，比賽基本上是遵循從下至上這樣一個(gè)體制，這一體制，本身就是一種比賽節(jié)奏的表現(xiàn)。業(yè)余是這樣、專業(yè)是這樣、行業(yè)的比賽也是這樣。
結(jié)束語
節(jié)奏問題的研究是一種對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的研究，涉及到運(yùn)動(dòng)的方方面面，包括技術(shù)層面、戰(zhàn)術(shù)層面、戰(zhàn)略層面，從微觀到宏觀。本文是應(yīng)球迷朋友的要求，初略的、抽象的擇重從擊球、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與應(yīng)用四個(gè)方面談了自己的一些認(rèn)識(shí)和看法，由于對(duì)節(jié)奏問題還缺乏更進(jìn)一步的理論研究，加上正在進(jìn)行緊張的暑假集訓(xùn)，這些看法是最近一些天來陸續(xù)記錄下來的，還很不完善，也很不成熟，希望大家在實(shí)踐當(dāng)中去補(bǔ)充，去更新。