業(yè)余球迷找陪練應(yīng)該注意的問題
業(yè)余球迷到球館或者俱樂部訓(xùn)練，提高自己的技術(shù)和鍛煉自己的身體，是很好的事情。而中國有著廣泛的群眾基礎(chǔ)喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)的非常的多。經(jīng)濟(jì)上的發(fā)展使得很多業(yè)余球迷都有能力一個(gè)月請(qǐng)幾次教練進(jìn)行技術(shù)上的培訓(xùn)。但是業(yè)余球迷在找教練和陪練的時(shí)候應(yīng)該注意下面幾個(gè)問題：
《1》不能以貌取人：
看到某些不夠漂亮的就覺得很不錯(cuò)，感覺會(huì)很好，但是假如你要真的想學(xué)技術(shù)的話，不能以這個(gè)來衡量一個(gè)教練水平的高低，但我也不排除美女教練有好的相貌而且教學(xué)水平非常高的人存在。一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那些家庭出身困難的，而且相貌不怎么好看的教練會(huì)更專注的取研究乒乓球的技術(shù)，因?yàn)樗麄冎挥性诮虒W(xué)上下點(diǎn)功夫才能跟某些美女們競爭。而某些美女教練們，他們不需要非常刻苦的去鉆研，就能有很多的客源，所以往往忽略了教學(xué)上的鉆研精神。
《2》不能以打球的水平高低來衡量：
水平的高低并不代表訓(xùn)練業(yè)務(wù)水平的高低。球打得好并不代表他（她）在教學(xué)上同樣能有這么好的素養(yǎng)，乒乓球的教學(xué)是個(gè)復(fù)雜的學(xué)科，關(guān)系到方方面面的問題，他比運(yùn)動(dòng)員要熟悉的業(yè)務(wù)還要多得多，在觀察力和面對(duì)困難和解決困難的能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過運(yùn)動(dòng)員。而真正學(xué)技術(shù)的，應(yīng)該多多去觀察你身邊的教練，觀察他動(dòng)口和動(dòng)手的能力，以及他是否能第一時(shí)間指出你最或者是基本上的毛病，假如一個(gè)教練連他運(yùn)動(dòng)員最大和基本的毛病都無法掌握那么他的教學(xué)離你太遠(yuǎn)，學(xué)不到東西。
《3》看看他能不能一節(jié)課程不厭其煩的糾正你的動(dòng)作：
一個(gè)負(fù)責(zé)的教練，一個(gè)有著閱歷的教練他會(huì)努力的去改變你最大的問題，而且會(huì)不厭其煩。我請(qǐng)過很多教練，也接觸過很多陪練，也有這樣的情況出現(xiàn)我們有些教練帶一節(jié)課的訓(xùn)練，所說的花語不超過10句，他的確水平非常高，能把每個(gè)球都喂到你的手上，讓你輕易的就能處理這樣的球，當(dāng)時(shí)你會(huì)以為自己非常的厲害，很牛。其實(shí)你錯(cuò)了真正厲害的是他。而假如他都會(huì)把每個(gè)球都喂到你的手上不去更改你的動(dòng)作，不去指出你的毛病，那么你的球只適合跟他打，并不適合跟廣大的球迷打，因?yàn)槟愕那蛞?jīng)起很多人的考驗(yàn)不是專門對(duì)待某一個(gè)人而言的。而一個(gè)好的教練會(huì)讓你去改正自己存在的問題，而且會(huì)不厭其煩的，用各種方法方式，讓你的水平提高起來。
《4》看看他（她）會(huì)不會(huì)應(yīng)付你的動(dòng)作：
水平高的陪練和教練，都能準(zhǔn)確的給一個(gè)很好的落點(diǎn)，你打得很舒服，你會(huì)經(jīng)常問她教練這個(gè)動(dòng)作對(duì)不對(duì)？如果一個(gè)負(fù)責(zé)的教練會(huì)經(jīng)常去提醒你，不會(huì)看到你打到球了，就說行，就這樣打。而且好的教練會(huì)用各個(gè)方法去讓你接觸不同旋轉(zhuǎn)，力量和落點(diǎn)的球，就一個(gè)基本技術(shù)而言。他不會(huì)為了讓你打很多的回合，而都是一個(gè)力量一個(gè)落點(diǎn)一樣旋轉(zhuǎn)的球。他會(huì)變，讓你循環(huán)漸進(jìn)。
《5》看看他有沒有一套完整的計(jì)劃：
做什么有計(jì)劃的去做會(huì)做得很好，而乒乓球的教學(xué)是復(fù)雜的 ，蜻蜓點(diǎn)水式的訓(xùn)練會(huì)讓你無所識(shí)從，顧此失彼。其實(shí)請(qǐng)教練偶爾也好，一節(jié)課也好，都需要有個(gè)計(jì)劃。在沒有打球之間建議跟教練交流下。看他能不能給楚一套方法來進(jìn)行這一次的訓(xùn)練課程，沒有見過面的教練更應(yīng)該如此，假如你家財(cái)萬貫的話可以挑過這一步。好的教練員在了解你的信息以后，他會(huì)有大概的訓(xùn)練方法來幫助提高你的技術(shù)，例如發(fā)力問題，弧線問題。你是怎么樣造成的？當(dāng)他知道你的情況后，會(huì)告訴你的缺點(diǎn)在那里，優(yōu)點(diǎn)在那里？正確的應(yīng)該是怎么樣，高水平的教練員會(huì)用各種形象的比喻和各種訓(xùn)練方法。讓你明白，和在不知不覺中解決了你的問題。
《6》看看他會(huì)不會(huì)每一次訓(xùn)練的課程都是一樣？
一個(gè)應(yīng)付你的教練員或者說一個(gè)專業(yè)業(yè)務(wù)不是優(yōu)秀的教練員，他也許對(duì)某一個(gè)動(dòng)作理解比較透徹也能非常好的運(yùn)用和駕駛這套技術(shù)的訓(xùn)練方法，達(dá)到提高你水平的效果。而對(duì)于非常多訓(xùn)練科目不是非常熟悉，那么這個(gè)時(shí)候你該考慮換一位教練了，那樣對(duì)你很有幫助，該學(xué)的你應(yīng)該學(xué)到了。當(dāng)他再也沒有能力提高你技術(shù)的時(shí)候你應(yīng)該換一下其他的教練取長補(bǔ)短。而每一次都是訓(xùn)練一兩個(gè)科目對(duì)于你來說，既不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生刺激，更容易造成你的心里疲憊。不再新鮮的時(shí)候，就不會(huì)產(chǎn)生好的效果。
《7》看看他會(huì)不會(huì)把訓(xùn)練的科目運(yùn)用到比賽中來。
這一點(diǎn)我想是非常重要的，訓(xùn)練是為了比賽服務(wù)的。而你學(xué)的技術(shù)不能運(yùn)用到比賽中去有什么意思呢？一個(gè)好的教練在你從認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤和糾正你動(dòng)作以后，當(dāng)你有些熟練的時(shí)候他會(huì)用各種方法把這些科目實(shí)現(xiàn)比賽的對(duì)接中來。培養(yǎng)你在比賽的時(shí)候，怎么用這個(gè)技術(shù)，什么時(shí)候運(yùn)用這個(gè)技術(shù)的意識(shí)培養(yǎng)出來，當(dāng)你有意識(shí)的去處理這樣的球，會(huì)形成條件反射，打多了，熟練了。你就可以成為高手。
《8》看看他發(fā)多球的水平：
一個(gè)好的教練多球的水平是很高的，能快能慢，能結(jié)合戰(zhàn)術(shù)的讓你去練習(xí)技術(shù)。而且非常會(huì)運(yùn)用節(jié)奏去給你。你這個(gè)時(shí)候達(dá)到什么水平他給什么樣的多球，什么頻率，什么速度，什么旋轉(zhuǎn)。能讓你迅速提高技術(shù)，在多球訓(xùn)練中是非常主要的。他會(huì)不停的去更改自己的節(jié)奏和落點(diǎn)旋轉(zhuǎn)，對(duì)于你的技術(shù)而言。例如：上個(gè)星期你剛熟悉一個(gè)基本技術(shù)，他也許會(huì)慢的多球，當(dāng)你肌肉和意識(shí)上熟練以后，他會(huì)在下次更更快速度更大落點(diǎn)以及更加旋轉(zhuǎn)的球，在給多球的時(shí)候當(dāng)你水平達(dá)到一定的時(shí)候他還會(huì)給出旋轉(zhuǎn)上差別大，節(jié)奏上差別大，以及訓(xùn)練中提醒，調(diào)整你怎么去處理這樣的來球。一個(gè)技術(shù)當(dāng)你什么旋轉(zhuǎn)，落點(diǎn)和節(jié)奏都能處理了，而且命中率80％以上了，說明你的技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
《9》看看會(huì)不會(huì)用帶專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的眼光和手法去帶你訓(xùn)練：
業(yè)余球迷的訓(xùn)練和管理跟專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有著非常大的區(qū)別，一個(gè)好的教練會(huì)把這些區(qū)分開的。如果太過于專業(yè)的去帶你，應(yīng)該帶不出很好的成績。而他在教學(xué)中使用的術(shù)語太過于專業(yè)不能達(dá)到通俗易懂和形象話，對(duì)你是非常不利的。