從“小眼鏡”到“乒乓少年”
　　因為先天性弱視，從兩歲起，冷大棚便戴上了眼鏡，鏡片有800多度。在醫生的建議下，冷大棚開始接觸乒乓球。在家鄉重慶開始的啟蒙階段，冷大棚逐漸展露了乒乓天賦，多次在少兒杯賽上摘金奪銀。10歲那年，冷大棚追隨哥哥的腳步來到北京，進入什剎海體校，接受更專業的訓練。同時，他的學習成績也十分優異，基本上每次考試都是年級前三名，還當過北京市三好學生。
　　小學畢業那年，冷大棚第一次站在了人生的岔路口，面對主攻學業還是成為職業運動員這道選擇題，他和家人一致選擇了前者，“當時已經拿到了三帆中學的錄取通知書，準備把乒乓球當作特長”。然而就在開學前不久，冷大棚的父母突然接到了八一隊教練的電話，邀請他前去試訓。“當時八一隊的教練從體校教練朋友圈中得知我準備去讀書，他看過我比賽，覺得比較有發展潛力。”就這樣，冷大棚開啟了職業運動員之路。
少錦賽突破自我
　　2020年9月，由于八一隊解散，冷大棚進入四川省隊，繼續乒乓生涯。離家近，和教練隊友交談時說著熟悉的四川話，冷大棚覺得倍感親切，心也隨之踏實下來。隨后，冷大棚代表四川隊參加了個人最后一屆少錦賽。“團體半決賽，是我們打得最棒的一場球。”冷大棚回憶說：“我們整體實力要比江蘇隊弱一些，但教練賽前給予大家很強的信心，每個人心中都抱有必勝的信念。”
　　作為隊內一單，冷大棚首盤取得開門紅。第四盤他再度披掛上陣時，四川隊以1比2落后，面對國家隊選手陳垣宇，兩人在首局便轟出了19:17的超高分。“第一局太關鍵了，我們互相拿到局點，我一再提醒自己再多堅持一分。”在艱難咬下第一局后，冷大棚的狀態徹底釋放，以3比1贏下勝利，帶領四川隊闖入決賽，最終收獲一枚銀牌。“驚喜和遺憾并存。”冷大棚總結說：“這個成績是我們賽前未能預料的，但決賽自己第一場沒能拿下來，也影響了后面隊友的氣勢，有些不應該。”
　　由于比賽場次密度較高，在單打淘汰賽前，冷大棚的肩膀和胳膊出現了不同程度的拉傷，“當時教練問我是否要繼續，自己還是想拼想贏，就咬牙堅持了下來”。1/8決賽面對劉乙麟，冷大棚在2比3落后的情況下逆轉晉級。“我給自己制定的目標就是8強，所以不管場上遇到多少困難，心中必勝的信念都很強烈。”1/4決賽對陣林詩棟，前兩局冷大棚都是在大幅度領先的情況下被逆轉。“打得瞻前顧后”，冷大棚這樣評價自己的發揮。“對手給我的壓力很大，自己即便領先時都感覺不到優勢，尤其是第一局打丟了局點的半高球，信心一下就泄了。”
　　根據2020年少錦賽規則，最終成績為比賽成績與體測成績之和。體測拿到到滿分的冷大棚，最終綜合成績排名第三，“根本沒有想到可以登上領獎臺，差點沒趕上飛機”。冷大棚分享了頒獎時的小插曲，“比賽打完后，大家都在車上等我出發，去拿獎狀時我才發現拿到了銅牌，教練趕忙下車幫我去拍照”。玩笑過后，冷大棚馬上嚴肅起來說：“五、六名排位賽時，因為傷病原因，給自己找了借口，獎牌對我來說是激勵，更是提醒我要珍惜日后的每一場比賽。”
給馬龍當陪練樹立目標
　　2021年全運會預選賽前夕，四川男隊進行了隊內選拔賽，冷大棚以第一名的成績入選四川隊全運陣容。在與重慶隊的比賽中，擔任三單的冷大棚贏下了此前輸多勝少的魏志豪，幫助球隊鎖定勝利。雖然登場機會不多，但冷大棚真切感受到了全運會的殘酷與熱血，“我們是主場，全場觀眾都為我們鼓勵加油，確實收獲了很多額外力量”。
　　預選賽后，冷大棚參與了國乒在成都的封閉訓練，期間印象最深刻的就是給馬龍做陪練，“當時秦指導給龍哥發多球，劉主席一旁指導，很激動能得到這樣近距離觀摩學習的機會”。這也讓冷大棚對國家隊的向往加深了一層，“相信自己還是有能力去沖擊國家隊，現階段的每一場比賽、每一次集訓，都是收獲和成長的機會”。