長(zhǎng)膠之路
一、改變打法
經(jīng)過(guò)了一定的思考之后，決定改橫板兩面反膠為直板正手長(zhǎng)膠，反面反膠。一是橫板雙反，技術(shù)已經(jīng)有好久不再提高，二是覺得圈內(nèi)沒有打長(zhǎng)膠的，在單位出去比賽時(shí)，遇到長(zhǎng)膠總是心有所怕，為他（她們）提供打長(zhǎng)膠的練習(xí)機(jī)會(huì)，三是看看在長(zhǎng)膠方面是否能有所突破，使球技再提高一個(gè)層次，打敗圈內(nèi)自己此前打不過(guò)的高手。
二、投入練習(xí)
先是在發(fā)球機(jī)上打上旋球或不轉(zhuǎn)球，變化拍型及力量，找尋最佳接球方法，經(jīng)過(guò)了四到五次（每次約兩小時(shí)）的打發(fā)球機(jī)練習(xí)，有了一定的感覺。與此同時(shí)到網(wǎng)上查尋打長(zhǎng)膠的技術(shù)文章，學(xué)習(xí)理論，以指導(dǎo)實(shí)踐。
三、進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)
經(jīng)過(guò)了打發(fā)球機(jī)的練習(xí)及長(zhǎng)膠打法的理論學(xué)習(xí)，對(duì)長(zhǎng)膠打法有了一定的認(rèn)識(shí)，決定進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)階段，于是，帶了長(zhǎng)膠拍到單位的活動(dòng)室，開始了我的長(zhǎng)膠實(shí)戰(zhàn)。
1、初戰(zhàn)的興奮
經(jīng)過(guò)別人的疑問，及不理解，開始了長(zhǎng)膠實(shí)戰(zhàn)，通過(guò)與經(jīng)常比賽的球友的實(shí)戰(zhàn)，最初，是大家的不適應(yīng)，與原打橫板水平接近球友的比賽，贏多輸少，暗自心喜，覺得改長(zhǎng)膠還是有希望使球技提高一個(gè)層次的。
2、進(jìn)入郁悶期
很快，兩周多的時(shí)間過(guò)去了（從打發(fā)球機(jī)到實(shí)戰(zhàn)，有一個(gè)半月左右），圈內(nèi)的球友，大多已經(jīng)適應(yīng)，加之對(duì)長(zhǎng)膠打法還不能很快的提高，與原打橫板水平接近的球友比賽已經(jīng)是輸多贏少，且自己原先占上風(fēng)的，打起也是不占優(yōu)勢(shì)，感覺長(zhǎng)膠長(zhǎng)法的不易掌握，及被適應(yīng)后，是很難打的了，心有郁悶。
3、漸入平淡，漸有進(jìn)步
兩個(gè)月的實(shí)戰(zhàn)，長(zhǎng)膠已經(jīng)為圈內(nèi)球友熟悉，不在是新式打法，在和練球和比賽中已經(jīng)沒了特殊性，我的改拍也已經(jīng)進(jìn)入了平淡期，大家在相互的適應(yīng)，使得我的長(zhǎng)膠有了一些進(jìn)步，對(duì)長(zhǎng)膠的性能進(jìn)一步熟悉和掌握，球友對(duì)長(zhǎng)膠打法也有了了解，對(duì)打長(zhǎng)膠不在是不了解而見而怕之了。這樣在彼此的了解和適應(yīng)中，大家都有了一定的進(jìn)步。
總之，經(jīng)過(guò)了這階段的練習(xí)和比賽，覺得自己對(duì)長(zhǎng)膠的理解和使用還是有一定的進(jìn)步的，經(jīng)過(guò)了興奮到郁悶，現(xiàn)今平淡，我想再有三到五個(gè)月，我的長(zhǎng)膠打法會(huì)更有所進(jìn)步的，那時(shí)，我用橫板時(shí)水平接近的球友，我用長(zhǎng)膠長(zhǎng)也會(huì)是接近的，互有輸贏的。打法改了，就堅(jiān)持下去，不能因?yàn)闀簳r(shí)的打不好就改回去，我想只有經(jīng)過(guò)了半年或更長(zhǎng)時(shí)間，才能確定，橫板雙反改直板正面長(zhǎng)膠反面反膠，對(duì)我是好還是壞的。
對(duì)了，愿廣大長(zhǎng)膠打法的朋友，到此來(lái)交流，也為我打長(zhǎng)膠增加信心和勇氣，以求更好的進(jìn)步。也在打乒乓球過(guò)程中找尋更多的快樂和開心。