“半夢半醒”之間—“長球”
經常打球的球迷朋友們有時會有這樣的感覺：經過一段時間的苦練之后——照理說該見效了吧，可是不然，突然間自己像是不會打球了，見誰都能輸，怎么打怎么沒有！！！無奈地苦笑，搖頭，見鬼了？或者心頭蹦出一個武俠小說中常見的詞，“走火入魔？”
非也非也，恭喜恭喜！！！你，又要“長球”了！即將進入高一境界——雖然每個人進步的程度有大有小！！
為什么？還是可以從武俠小說中找到答案！：-）——常可以讀到這樣的描寫：某高手間不容發中趁對手“舊力已消、新力未繼”時一擊制敵，輕松取勝。可見“舊力”與“新力”之間的“過渡期”是個很軟弱的“罩門”。
有點兒意思，可還是不怎么明白。：-（
其實這只是個比方。準確地說，球迷經過了“從無到有”的一個過程之后，已經建立了相對穩定的某些技術的動力定型，形成了相關的乒乓球意識狀態。隨著時間的推移，因為不滿足于現有的技術水平，苦心鉆研，勤練武藝，意識水平有所提高，新的（比較正確合理的）動力定型即將建立又沒有完全建立，而舊的動力定型還沒有完全消退，此時的應激就是在一種矛盾和不協調的狀態下，套用一句俗語，叫做“高不成低不就”，效果自然可想而知了。
碰到這種情況，球迷朋友們要記住一句老話，“欲速則不達”，一段時間內，不必那么刻意訓練，可用小強度的單線練習或身體素質、步法訓練來調整。過不了幾天，豁然開朗，柳暗花明又一村，你會看見一片新天地！！！
bty，比賽和訓練中一般不提倡發“死力”（全力），蓋因不利于銜接：一旦被對方頂回來，速度肯定快，而你“舊力已消、新力未繼”，重心不穩，來不及還原擊球，雖心有不甘（得勢不得分！：-））而無可奈何。這也是《乒乓世界》上說的“機關槍”能勝“迫擊炮”，關鍵在于頂住對方的第一炮，一槍緊似一槍，打在對方的“罩門”上。
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